- 青椒(吃辣的话推荐用杭椒,螺丝椒,不吃辣的用尖椒,甜椒)
- 猪瘦肉
- 盐
- 生抽
- 蚝油
- 大蒜
- 姜
- 酱油(可选)
- 豆豉(可选)
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1 个人食用
总量:
- 青椒的数量 = 份数 * 3 个。
- 肉量 = 份数 * 200g。
- 盐量 = 份数 * 3g。
- 生抽 = 份数 * 3ml。
- 蚝油 = 份数 * 3ml。
- 大蒜 = 份数 * 5g。
- 生姜 = 份数 * 5g。
- 酱油 = 份数 * 2ml。
- 豆豉 = 份数 * 3g。
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
- 将
青椒
洗净,去除青椒把
以及青椒籽
,再用滚刀手法
切好备用。 大蒜
用刀拍一下,再横切成蒜瓣
,生姜
切碎成姜末
。- 将
猪瘦肉
切成肉片
(顺着猪肉的纹理切,即刀和肉的纹理呈水平线,出来的肉片,纹路呈“川”字)。 - 将切好的
猪肉
洗净,放入空碗,再加入计算好的生抽
、蚝油
、盐
搅拌均匀,腌制 10 分钟。 - 热锅,不用倒油,把
切好的青椒
放入锅中,大火干煸至虎皮状后,再加 2g盐
继续翻炒 1 分钟 后捞起。 - 不用洗锅,大火热锅,加入份数 * 8ml
油
,等待 30s,加入蒜瓣
、姜末
翻炒 15s。 - 加入腌制好的
猪肉
倒入锅内翻炒 2 分钟,再加入干煸过的青椒
翻炒 1 分钟。 - 根据个人口味喜好加入
豆豉
,最后加入酱油
,继续翻炒 30s。 - 出锅,盛盘。
辣椒只能选择青椒,螺丝椒为最优解,切勿选择其他品种辣椒!
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